インストラクター養成アカデミー

23種類の基礎となるピラティスエクササイズの指導法や身体の仕組みについて学び、指導を行うための資格が取得できます。インストラクターとして指導の経験がない方でも受講可能ですが、受講前にピラティスのレッスンを数回体験しておかれたほうが、コース中の理解がスムーズです。

学習時間30時間＋最終試験（筆記・指導実技）

• • ピラティスの歴史／概要／法則／用語
  • ベーシックエクササイズ／運動科学／実践的応用
  • 姿勢分析／呼吸法／レッスンの実践

189,000円（税別）※認定料・教材費込み

解剖学書、ウエア、筆記用具、厚さ6mm以上のヨガマット
（詳細はお問合せください）

お問合せフォームまたはお電話にて申込書及び要綱をご請求の上、
必要内容を記入してアカデミー宛にお送りください。
折り返し受講料についてご案内いたします。
３名以上のお申込みにて開講いたします。

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FTPマットピラティスベーシックインストラクター資格を所持するインストラクターを対象とし、ベーシックコースからさらにプログレッションした知識と技術を習得します。ベーシックプラスを取得することで、レッスンのキューイングや説明内容がより立体的になり、ピラティスの効果や楽しさを説得力のある言葉で指導できるようになります。また、より難易度や負荷を必要とするクライアントに対しエクササイズのバリエーションも増えます。

学習時間24時間＋最終試験（筆記・指導実技）

• ピラティスインストラクターとしての誠意と責任
• 伝統的なアドバンスマットピラティスエクササイズ
• マットピラティスエボリューションエクササイズ
• 身体力学・首の肩のリラクゼーションエクササイズ 他

178,500円（税別）※認定料・教材費・映像リンク込み

FTPマットピラティスベーシックマニュアル、解剖学書、
ウエア、筆記用具（詳細はお問合せください）

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折り返し受講料についてご案内いたします。
３名以上のお申込みにて開講いたします。

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バレトンは、ダンス系でありながら、バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングの要素をバランスよくコンバインしたワークアウトとして、ニューヨークのダンサー達のコンディショニングのために行われていました。エクササイズをすべて裸足で行うことにより、鈍くなった足裏の感覚を磨き、土台からバランスのよい身体を作り上げるという考えのもとに「ソール・シンセシス＝足からの統合」と名付けられました。バレエ独自の理論と動き、ユニークなティーチング・メソッドにより誰もが容易に覚えやすいグループエクササイズであり、ヨガやピラティスに続くマインド＆ボディ系の人気プログラムとして、全国のスポーツクラブでも定着しています。インストラクターはメンバーに対し、より深く身体の感覚についてフィードバックが行えるとともに、個々のクラスの目的に応じてフィットネス、バレエ、ヨガのコンビネーションを自由に組み立てて、オリジナリティのあるレッスンを実施することも可能です。楽しくローインパクト、しかも全身くまなく鍛えながら末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウトです。

学習時間＋最終試験（筆記・指導実技） 合計18時間

• ソールについて
• ウォームアップ・ボディアライメント
• フィットネスパート・バレトンパート・ヨガパート
• キューイングについて・クラスデザイン・実践

96,000円（税別）※認定料・教材費込み

ウエア、筆記用具（詳細はお問合せください）

お問合せフォームまたはお電話にて申込書及び要綱をご請求の上、
必要内容を記入してアカデミー宛にお送りください。
折り返し受講料についてご案内いたします。
4名以上のお申込みにて開講いたします。

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